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2024.7.19
아침 공복 혈당: 95mg/dL
오늘아침 공복혈당수치는 정상이 나왔다
어제 100mg/dL이 넘어서 전날 식단 관리를 했더니 노력한 보람이 있는것 같다
오늘도 회사에서 시간나는대로 계단오르기 운동을 했다
점심도 야채와 단백질 먼저 먹고 밥을 먹는 순서대로 먹었다
내일도 정상수치가 나오길 기대해본다
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- 01댓글새로운 한주가 시작 되었네요. 이번 주도 건강 관리 잘 해 주세요.141026.11.02
- 02댓글아침 식후에 체크 잘 해주셨어요 건강한 화요일 보내세요100026.10.27
- 0340026.10.31
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- 04
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40026.10.30
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100026.10.07 - 09
2026년 10월 8일 목요일 아침 8시 9분 아침 식후 133mg/dl[0]
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