혈당일기 7기 7일차

7월 21일 일요일

아침공복 87

어제 점심으로 짜장면에 탕수육을 먹은 후

소화가 안되서 저녁을 먹지 않았기에

오늘 혈당값이 좋게 나올것이란

기대가 있었는데

역시나 좋게 나왔다

혈당값이 좋으려면

저녁은 먹지 않거나 탄수화물을 많이 줄이는게 좋은것 같다

알지만 지키기는 어려운 것

건강을 위한 식단을 지키는것 진짜 어렵다ㅜ