혈당일기 8기 1일차 인증 7/22

아침식사 3시간후혈당

식단 가벼운 샐러드 김치전 김치찌개 현미밥

이렇게 먹고  초콜릿 먹어서 당수치가 좀 올라갔습니다

첫날이니 이정도로 만족합니다