날짜_7월24일 더움
기록시간_저녁식후2시간
먹은음식_미역국+김치볶음밥
저녁을 김볶이랑 미역국으로 한그릇 뚝딱하고
설거지 마무리 후 운동하러 고~
헬스장에서 러닝머신 40분
스트레칭 10분
휴식후 2시간뒤 측정.
오늘 마무리끝!!
