년7월24일 수요일
체크시간-아침공복.오전7시19분경
수치-109
섭취음식- 보리밥.고등어구이.된장찌게
어제 새벽 천둥소리와 번개 때문에 잠을 설쳤기에 그런지 공복혈당 수치가 높다.어제 저녁 과식을 하지는 않았는데.왜그런지~
더위에 운동부족도 한몫 하는거 같다
