혈기챌 8기 5일차

7월25일 아침 공복혈당.

어제 저녁을  대충 먹고 50분 걷기, 40분 근력 운동함. 운동후 너무 허기져서 수박한쪽, 감자범벅을 먹었음. 역시나  평소보다 살짝 높게 나옴.