지니어트

혈당일기 8기 4일차

 

일. 자.     2024년 7월 25일

                점심식사 1시간뒤 채혈

혈당수치.        124

 

점심식사를 닭볶음탕먹고 30분 가량 산책을 한후

혈당수치를 쟂더니 나쁘진 않았다.

 

저녁에는 가볍게 먹고 헬스장에가서 운동해야겠다.

 

 

혈당일기 8기 4일차

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댓글 1
  • 제벌
    식후 운동 해주시면 너무 좋지요
    혈당 기록 잘 챙기셨네요