2024.07.25
저녁식후 혈당
이틀 연속 이거저거 먹어서 오늘은 좀 쉬어가는 날로 정했다.
저녁은 오이샌드위치 반개와 우유 반잔만 마셨다.
간만에 비가 오지 않아서 운동로 30분 정도 걸었다.
