지니어트

7월26일 혈기챌8기 5일차

날짜: 2024.07.26.

혈당측정 시간:아침공복 

내용 :  저녁에 샐러드 만 먹음 공원을 10분걸음

집에 와서 혈당체크하니 100이었는데 아침공복 89로나왔다 오늘부터 저녁에 야채위주로 먹어야겠다 

 

7월26일 혈기챌8기 5일차

0
0
hub-link

지금 혈당 수치를 주제로 13.4만명이 이야기 중

hub-link

지금 샐러드를 주제로 7.5만명이 이야기 중

댓글 1
  • 제벌
    역시 저녁이 가벼워야
    하나봐요 혈당기록 수고하셨어요