혈당일기 8기 4일차 인증

 

아침 공복 

7.26 금요일 인증 

넘 배고프면 점심 전에 견과류 먹우려구요

건강한 지방이라 끼니 전에 먹어주면

포만감도 있고 혈당 스파이크도 방지될거같아요