7월 26일 12시 34분 측정아침식후 두시간후 측정한 혈당 102.
일어나서 공복에 물 한잔 마시고
런닝머신 40분 걷기를 했다.
아침식사로는 양배추계란치즈부침과
토마토캐닝주스, 당근라페를 먹었다.
최근에 스트레스로 당분을 많이 섭취해서
좀 걱정이 된다
그래도 가능하면 설탕대신 알룰로스 들어간 걸로 먹으려 노력하고 있다.
앞우로도 혈당관리 잘 해야겠다.
