8기 3일차인증

공복혈당

오랫만에 두자리 숫자다. 가분이 너무 좋다. 잘 관리해서 유지해야 할텐데.

아침식사는 감자ㅈ샐러드빵 과 우유를 먹다.

식사후 걷기운동 해야겠다.