혈기챌 8기 4일차 인증

점심에 직접 만든 샐러드를 먹었다

아보카도 토마토 등 건강식재료 잔뜩 얹었다.

요즘 시즌을 맞이한 단호박과 무화과도 빠짐없이  올렸더니 아무리 식후혈당이래도 131을 찍고 말았다.

아직 나의 간대사가 팍팍 돌아가지 않은 모양이디. 그럼에도 단호박ㅇ과 무화과는 포기할수 없다