날짜 ㆍ 7월 27일
시간ㆍ 저녁 7시 30분
내용 ㆍ 저녁으로 샌드위치와 오렌지 주스 마시고
호두과자 5개정도 먹고 10분 후 측정수치입니다
168 너무 수치가 높게 나와 깜놀했어요
지금 계단타기하러 나갈 채비중입니다
낼은 당분을 멀리 해야겠어요
야채식단위주로 먹어야할거 같습니다
