날짜: 7월 27일
시간: 저녁 식후
내용: 저녁으로 샐러드랑 에그마요샌드위치를 먹었다. 간단하게 조금만 먹어서인지 혈당이 오르진 않았다. 다행이다.
내일도 소식하고 저녁을 일찍 먹고 운동도 열심히하자. 화이팅!
