7월 28일 7시 45분 공복혈당 측정어제 가족모임으로 늦게까지 회와 과일을 먹었다.
공복 8시간이 있었지만 결과는 100이 넘었다.
평소에는 공복혈당이 100을 잘 넘지 않는데..
아침에 30분 바이크 타고
미역국 현미밥을 먹었다.
다시 식단관리 시작!
