7월 29일 월요일 오전 9시10분
아침식사후 1시간 혈당.
아침식사로 간단식, 블루베리, 바나나, 호빵한개,
요거트 먹었다. 어제 밤운동 2시간하고 땀많이
흘렸다. 역시 운동 많이하니 혈당도 잡힌다.
오늘도 더워도 운동해야겠다.
