7월29일 월요일 날씨:흐림
혈당측정시간:조식전 식전혈당 155
어제저녁 식단:쌈밥,김치,멸치,계란
간식:복숭아 1개
혈당치가 다소 높다 간식으로는 복숭아1개 밖에 먹지 않았는데... 운동을 좀더 열심히 해야겠다 지금 운동량의 두배는 해야겠다 날씨가 꾸물 거리는게 당장 비라도
쏟아질것 같다 비가 오더라도 걷기 운동 하는데는 지장이 없게 조금씩 내렸으면 좋겠다
