헤븐79
수치가 높네요 식단관리가 제일 어렵죠 오늘은 관리해서 수치 낮아지길 바래요
날짜 ㆍ7월29일
시간ㆍ밤 11시
내용 ㆍ 오늘도 퇴근이 늦어 저녁을 늦게 먹었다
라면 2봉지끓여 밥 까지 말아 김치에 먹었다
식사 후 바로 측정수치입니다 152. 가 나와
너무 놀랬다. 계단 100개 운동하고 샤워 하고
자야겠다 매일 늦은 식사가 문제인가보다
수치가 높네요 식단관리가 제일 어렵죠 오늘은 관리해서 수치 낮아지길 바래요
3일차 혈당체크 수고하셨습니다 꾸준하게 관리해보아요