7월30일 혈기챌8기 6일차

7월30일 화요일

오늘은 식후1시간 혈당체크 했어요 

가볍게 그릭요거트에 여러가지 과일 토핑해서

먹었고 실내자전거 30분 빠르게 탔습니다.

오늘도 열심히 운동 할께요