7월31일 수요일 날씨 : 많이 더움 혈당 측정시간 : 아침식전 7월 마지막날 아침 일어나서 간단히 스트레칭 하고 혈당 체크 했는데 125 수치가 나왔다. 생각보다 아침식전 수치가 높은것 같아서 아침에는 간단하게 구운계란과 단백질 쉐이크 한잔하고 수영장으로 Gogo.
