2024.8.1
등반 덕인지 아침 점심 저녁 다 먹었는데도 혈당은106
야식 참고 세끼 다 챙겨도 효과있는 듯
해지고 있으니 산책이나 가볼까나~~
음식은 종류 상관없이 양조절로 관리.
