2024년 8월 1일
클린 식단 이어가니 점심후 혈당101 괜찮다.
첫 식사는 오후 12시 이후 오전은 좀 가볍게 지내보자.
식단은 콥샐러드
저녁 혈당도 100안쪽으로 관리해보자.
저녁 약속이 있지만 잘 관리해보자구. 화이팅
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2024년 8월 1일
클린 식단 이어가니 점심후 혈당101 괜찮다.
첫 식사는 오후 12시 이후 오전은 좀 가볍게 지내보자.
식단은 콥샐러드
저녁 혈당도 100안쪽으로 관리해보자.
저녁 약속이 있지만 잘 관리해보자구. 화이팅