날짜: 8월 2일
기록시간: 점심 식후 1시간
먹은 음식: 볶음밥 1/3공기, 계란 후라이, 샐러드
오늘 점심은 제가 좋아하는 김치 볶음밥으로 먹었어요.
이걸 먹으면 혈당이 많이 오를 게 분명해서 ^^;
아쉽지만 1/3공기만 해서 천천히 먹었습니다.
좋아하던 음식을 줄이는 게 쉬운 것은 아니지만
혈당이라도 좋게 나와주면 그나마 위안이 되는 것 같습니다.
