2024.8월 3일
저녁 식사 후 혈당 109
이른 저녁으로 햄버거랑 프렌치프라이 먹었어요.
양은 햄버거 1/2개랑 사이드도 양조절하면 섭취.
탄산을 먹지 않았더니 혈당은 괜찮네요.
한강 러닝하는 날이라 나트륨 섭취했어요.
