마음그릇
그러셨군요 혈당은 괜찮네요 식단과 운동으로 건강한 혈당되시길 응원합니다
2024.8월 3일
저녁 식사 후 혈당 109
이른 저녁으로 햄버거랑 프렌치프라이 먹었어요.
양은 햄버거 1/2개랑 사이드도 양조절하면 섭취.
탄산을 먹지 않았더니 혈당은 괜찮네요.
한강 러닝하는 날이라 나트륨 섭취했어요.
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2024.8월 3일
저녁 식사 후 혈당 109
이른 저녁으로 햄버거랑 프렌치프라이 먹었어요.
양은 햄버거 1/2개랑 사이드도 양조절하면 섭취.
탄산을 먹지 않았더니 혈당은 괜찮네요.
한강 러닝하는 날이라 나트륨 섭취했어요.