날짜: 8월 3일
기록시간: 식후 1시
먹은 음식: 잡곡밥 반공기, 닭국, 김치
연일 날이 너무 습하고 덥네요.
밥 양을 줄이니 혈당이 좋게 나오는 것 같아요.
계속 관리해야겠어요 ^^
