혈당일기 8기 7일차 인증

식사 1시간후 측정한 혈당수치 129

오늘 점심 메뉴는 육개장

오늘은 아침부터 정신없이 하루를 보내는 바람에 혈당을 측정하는 것도 까먹고 있다가 늦은 점심을 먹고 난 이제서야 식후 혈당을 측정했다. 식후 2시간 혈당의 정상수치는 90~140mg/dL이므로 나의 식후 혈당은 정상! 식사 후 가족들과 함께 먹은 빵 한 조각도 나의 혈당을 올리는데 한몫한듯 하다. 그래도 오늘은 주말이니까!ㅎ 내일부터 다시 식단조절해야지!