혈기챌 8기 7일차

 

 

혈기챌  8기 7일차

- 날짜 : 2024.8.4

- 혈당측정시간 : 저녁 식후2시간 후

- 혈당수치 : 119

- 내용 : 저녁은 아이가 만들어온 케잌과 고구마로 후딱. 사이다도 홀짝. 예상보다 많이 오르진 않은듯하다. 휴가가 끝나고 내일부턴 다시 식단관리좀 해야겠다. 야채 섭취를 늘려야겠다