마음그릇
식후라 좀 높군요 계단걷기 한번 하시고 주무시면 좋겠네요 항상 건강한 혈당되시길 응원합니다
8월 4일
식후혈당 155
오전 잠
오후 갈비탕 양파김치
저녁 카라멜카스테라 블랙커피 복숭아 옥수수
오늘 운동은 못 했지만 잠을 푹자서 좋았다
가을이 빨리 왔으면 좋겠다 너무덥다!!
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댓글 2
- 담율로
7일차 혈기챌 완주하셨네요 고생하셨습니다 오늘부터 9기 시작하네요
