8월5일 월요일
오늘은 식후2시간 혈당체크 했습니다
아침으로 간단하게 씨리얼 저지방우유에 말아
먹고 시나몬가루 살짝 뿌려 먹었어요
운동으로는 스쿼트와 집안청소했습니다
식후2시간 혈당수치 😀 좋아요
오늘도 화이팅 입니다 ❤️
