켈리장
간단하면서도 맛난거 드셨네요 4시간후면 올라갔다가도 이미 정상으로 돌아왔을 시간대라 양호해 보입니다 2시간후 정도에 측정해 보시는게 좋을것 같아요
날짜: 2024. 8. 5.(월)
혈당측정시간: 아침 식후 4시간 경과
내용: 아침식후 4시간 경과후 축정한 수치입니다.
아침으로 샌드위치, 우유, 계란후라이, 삶은감자를 먹었습니다. 점심은 도시락을 준비해서 먹으려고 합니다. 저녁은 소식하며 운동을 해야 겠습니다.
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댓글 3
- 담율로
혈기챌 1일차 응원합니다 완주까지 화이팅 입니다
- 구룸구룸
ㅎㅎ 좋은 결심이시네요 적당한 운동은 건강에 무척좋답니다