8월5일 1일차

날짜 8월5일

측정 점심후

점심때 구운닭 반마리랑 샐러드 먹고

참크래커랑 치즈랑 구운 캐슈넛 먹음

샐러드를 먼저 먹으니 확실히 혈당이 잡히는듯