혈당일기 1일차 9기

8월5일 

당 관리 1일차 입니다 

저녁밥먹은후!

점심샐러드를 먹었습니다 저녁은 밥,고등어구이를 먹었지요 걷기 운동도 하였습니다 과식하지 않으려고 노력하려 합니다 평소에도 열심히 노력하겠습니다!