혈당일기 9기 1일차

8월 5일 월요일 오후 8시 55분 

저녁식사후 2시간  혈당.

저녁식사 낚지볶음, 콩나물무침, 잡곡밥, 방울토마토 

먹고 한시간후 운동1시간.

더워서 운동을 많이 못한다.

조금 나아지던 혈당이 안좋다.

식사조절, 운동 잘해야겠다.