마음그릇
식후 2시간 혈당 괜찮네요 운동해서 내려보세요 혈당 건강 응원합니다
8월 6일 화요일 오전 10시20분
아침식사후 2시간 혈당.
오전에 샐러드, 바나나, 식빵, 두유로 식사했다.
그리고 오전 운동 가볍게 아파트 데크층 걸었다.
오전은 조금 덜 더워서 걸을수 있는데 오후엔 힘들다.
더위 정말 빨리 갔으면 좋겠다.
식후 2시간 혈당 괜찮네요 운동해서 내려보세요 혈당 건강 응원합니다
잘해주셨네요 ^^ 저도 운동잘해주려고 좀 날씨가 풀리면 좋겠어요