마음그릇
식사전이면 공복에 재신거네요 조금 주의가 필요하네요 항상 건강한 혈당 응원해요
일자 8/6 07:28
아침식사전
요잠 습도가 높고 너무 무더워서 바깥 운동을 할 수가없다. 그러나 어젯밤 땀을 흘리며 8키로 걷기를 했다. 낮에는 도저히 움직일수 없으나 밤에는 운동후 씻으면 사원하다. 오날밤도 걷기운동을 해야겠다.
혈당을 낮추기 위해~ 파이팅!!!
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댓글 2
- 구룸구룸
ㅎㅎ 좋은 결정이십니다 저랑 같이 오늘 운동하러가보아요!!
