혈당수치:104
측정시간:오후4시31분(식후2시간)
식단:자두1,토스트,견과
어제 혈당이 간당간당해서 오늘은 아침에 공복을 유지했다.
점심때 자두랑 토스트,견과를 먹고 블랙커피 한 잔을 마셨더니 혈당이 안정적이다.
내일도 식단조절을 하면서 운동까지 더해 혈당을 체크해 봐야겠다.
