마음그릇
식사후 아주 정상이네요 매일 건강한 식단, 운동으로 혈당관리 잘하시길 응원합니다
혈당 관리 챌린지 9기 3일차
날짜: 2024년 8월 7일
혈당 측정 결과:111 mg/dL
혈당 측정시간: 아침식사 2시간 이후
내용: 오늘은 통밀빵에 양배추 계란 그리고 두유로 아침을 먹었다. 그리고 플랭크와 하체 운동을 한후에 출근했다. 날이 더워서 컨디션은 별로지만 당수치는 나쁘지않다.
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댓글 2
- 장보고
건강하게 드시고 혈당도 잘 나왔네요.. 꾸준히 관리하세요 화이팅
