켈리장
옥수수 영향이 있나봅니다 공복은 늘 100이하로 나와주면 좋겠다 하고 저도 열심히 하고 있네요
2024년8월7일 수요일
체크시간-아침공복.오전7시36분경
수치-107
섭취음식-옥수수
식사관리를 했더니 조금수치가 내려왔다
그렀지만 아직도 수치가 많이 높다.
운동도 조금했고 식사량을 조금줄였다
앞으로도 관리를 잘해야겠다
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2024년8월7일 수요일
체크시간-아침공복.오전7시36분경
수치-107
섭취음식-옥수수
식사관리를 했더니 조금수치가 내려왔다
그렀지만 아직도 수치가 많이 높다.
운동도 조금했고 식사량을 조금줄였다
앞으로도 관리를 잘해야겠다
옥수수 영향이 있나봅니다 공복은 늘 100이하로 나와주면 좋겠다 하고 저도 열심히 하고 있네요