2024년8월7일 수요일
체크시간-아침공복.오전7시36분경
수치-107
섭취음식-옥수수
식사관리를 했더니 조금수치가 내려왔다
그렀지만 아직도 수치가 많이 높다.
운동도 조금했고 식사량을 조금줄였다
앞으로도 관리를 잘해야겠다
