혈기챌9기 1일차인증

날짜 8.8.목

시간대 아침식후2시간 

내용 105

아침에 사과 반개먹었다

요근래 너무더워서 몸보신한다고 고기들을엄청먹고 달달한것도 먹어서 걱정했는데

모르지 먹고 난뒤 확오를지;;;관리해야겠다

다시 좀 신경써서 식단이랑 운동해야된다