8월 8일 목요일 맑음
아침 공복 측정
아침에 그릭요거트와 견과류, 계란후라이를 섭취하였으며 탄수화물 섭취를 아침에만 줄여서 먹고 있습니다
저녁에 해가 지면 산책로를 걸으며 운동을 합니다.
