혈기챌 9기 1일차

날짜 8월8일

측정시간 :취침전

혈당치수 90

점심식사 후 끊임없이 간식을 먹어서

5시부터 금식하고

8시반주터 한시간반 걷기와 달리기 운동 후 혈당측정.

내일은 간식을 좀 줄여야겠다