마음그릇
그러게요 공복 혈당이 양호하군요 매일 운동과 건강한 식단으로 혈당관리 응원해요
아침일찍 공복혈당체크
아침부터 찌는 무더위에 갈증이나서 물을 마시고 비타민섭추를 했다.
점심은 인근식당에서 한우버섯불고기로 한끼해결
아이스크림으로 무더위를 날려보내고 저녁엔 요가로 마무리하련다.
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아침일찍 공복혈당체크
아침부터 찌는 무더위에 갈증이나서 물을 마시고 비타민섭추를 했다.
점심은 인근식당에서 한우버섯불고기로 한끼해결
아이스크림으로 무더위를 날려보내고 저녁엔 요가로 마무리하련다.