아침일찍 공복혈당체크
아침부터 찌는 무더위에 갈증이나서 물을 마시고 비타민섭추를 했다.
점심은 인근식당에서 한우버섯불고기로 한끼해결
아이스크림으로 무더위를 날려보내고 저녁엔 요가로 마무리하련다.
