지니어트

혈당일기 9기 4일차

날짜:2024,08,09

혈당측정시간:기상후7시49분

전날 잠심1시에 식사는화덕 피자한쪽 먹었으며  샐러드로  저녁은 패스 하구 아침에 일어나 운동1시간후 측정하니  어제보다 그래도 4 가 올랐네요 스트레스네요혈당일기 9기 4일차

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지금 혈당 수치를 주제로 13.2만명이 이야기 중

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지금 샐러드를 주제로 7.5만명이 이야기 중

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지금 운동을 주제로 46.4만명이 이야기 중

댓글 1
  • 마음그릇
    공복에 재신거지요  좀 높군요
    매일 운동과 건강한 식단으로 혈당관리 응원해요