8월 9일 혈당일기 9기 4일차

날짜: 2024.8.9

혈당 측정 시간: 아침식사 2시간 후 

내용: 아침운동으로 빠르게 걷기 50분을 하고 아침식사는 저당 흰쌀밥과 참치 김치찌개와 파프리카와 적색 양배추 샐러드와 삶은 계란 반개를 먹었다. 날씨가 더워서 운동하기가 너무 힘들다.