9기 혈당일기 7일차

8/11 

저녁먹고찍음

오늘 저녁식단은 현미밥,콩고기,시금치를 먹었어요 건강을 위해 열심히 관리 해야지 계속...

오늘운동은 스트레칭도 좀 하고 달리기를 하였습니다