8월11일(일) 혈당일기 9기 5일차

2024.8 11

공복혈당

저녁식사로 오징어초무침 부추전 된장찌개 

갈치구이 요거트샐러드

운동은 아침에 일어나서 런닝 40분 후 혈당잼 

혈당수치가103이 나왔네요