혈당일기 9기 3일차

기상 후 식사 전 혈당 측정입니다

어제 저녁은 김치콩나물죽(갱시기) 먹었습니다 

운동도 하고 물도 1L정도 먹었습니다 

운동과 식단 관리를 잘 해야겠습니다