마음그릇
점심식전 수치 양호하네요 항상 건강한 식단과 운동으로 혈당건강 응원해요
점심먹기전
혈당기록 97
아침 샐러드먹고 출근해서 일하고 11시30분에 커피랑 미니초코파이 소세지2개 초코과자1개 먹고 퇴근 집까지 걸어오니 만보 넘었네요^^
저녁에 또 공원길 걸으러 갑니다^^
혈당체크는 계속 해서 지켜볼려고 노력합니다
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점심먹기전
혈당기록 97
아침 샐러드먹고 출근해서 일하고 11시30분에 커피랑 미니초코파이 소세지2개 초코과자1개 먹고 퇴근 집까지 걸어오니 만보 넘었네요^^
저녁에 또 공원길 걸으러 갑니다^^
혈당체크는 계속 해서 지켜볼려고 노력합니다