혈당일기 9기 6일차

8월 13일 화요일 맑음 

아침 공복 측정 

아침으로 가볍게 그릭요거트와 견과류, 달걀후라이를 섭취하였으며 저녁에는 1시간정도 걷기 운동을 하였습니다.